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Etwas für sich tun.

Aktiv-und-Fit-Kurse für Senioren
(auch für Seniorenheime)
Schenke Dir und Deinen Liebsten körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Ein spielerisches Bewegungs- und Mentaltraining mit Koordinationsübungen, dass Körper und Geist vernetzt, um Konzentration, Merkfähigkeit und Gleichgewicht zu steigern. Bewegungsprogramm mit spielerischen Übungen die die Gehirnvernetzung verbessert.
  • Spielerisch Kurz- und Langzeitgedächtnis trainieren
  • Körper und Geist aktivieren und somit im Alter fit bleiben
  • Schlafqualität verbessern
  • Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern
  • Ausgeglichen, kreativ

 

Kurszeiten
Dienstag - 15:00 Uhr

 

Preis

10,-€    je Kursstunde

 

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Bitte melden Sie sich vorher an, damit Ihnen ein Platz zur Kursstunde sicher ist.

Wenn Sie spezielle Probleme haben oder nicht in der Gruppe teilnehmen möchten, biete ich Ihnen gerne nach Vereinbarung Einzelstunden ( 40,-€ pro Std ) an.